En hiver, peu de personnes échappent aux symptômes gênants que sont les maux de gorge et la toux. Pour soulager ces inconforts, le miel est un remède naturel connu pour ses propriétés apaisantes et ses bienfaits reconnus dans certains cas d’affections ORL légères.
Le miel, par sa texture enrobante, créer une sorte de film protecteur dans la gorge, permettant de réduire l’irritation et d’apaiser les maux.
Dans des études publié par la Cochrane sur le traitement de la toux chez l’enfant il est démontré que le miel contribue a diminuer la fréquence et l’intensité de la toux, dans un usage ponctuel sur quelque jours.
Consommé pur ou intégré dans une infusion tiède, il aide également à calmer les sensations de brûlure ou de sécheresse.
Le miel possède également des propriétés antibactériennes naturelles, liées à :
Ces caractéristiques expliquent son utilisation traditionnelle comme soutien en cas d’irritation de la gorge.
Cependant il est important de préciser que le miel n’est pas un traitement médical. Il ne pourra que soulager mais en aucun cas guérir. Si les maux de gorge ou la toux persiste, veuillez consulter un médecin.
Certaines fleurs sont connues pour avoir des propriétés favorables à l’apaisement des maux de gorge et de la toux.
Pour autant c’est surtout la qualité du miel qui compte. Un miel non chauffé conservera mieux ses nutriments.
Le meilleur choix repose donc sur :
Retrouvez dans notre gamme de miel artisanal ardéchois un large choix de miel de doux à corsé, qui pourra correspondre à vos besoins autant pour soulager vos maux que pour votre plaisir gustatif.
Sans être une prescription médicale, il est possible de favoriser les bienfaits du miel en prenant une cuillère de miel 2 à 3 fois par jour. Celle-ci peut être prise avec une infusion tiède ne dépassant pas les 40°C pour préserver les propriétés du produit, ou consommée directement à la cuillère pour un contact direct avec la gorge. Le miel peut également être associé au citron ou au thym pour accentuer ses propriétés et réduire l’inconfort.
Attention cependant, le miel est déconseillé chez les enfants de moins de 1 an en raison du risque de botulisme.
Le miel est une solution simple et naturelle pour apaiser la gorge et calmer la toux. Grâce à ces propriétés adoucissantes et à son pouvoir antibactérien, il est un produit pertinent pour des symptômes légers. Sans se substituer à un traitement médical, il trouve pleinement sa place pour vous aider dans les changements de saison.
Choisir un miel artisanal, comme un miel de Nicolas Bourg apiculteur, c’est aussi faire le choix d’un produit authentique, traçable et riche en bienfaits, en lien direct avec le terroir et le savoir-faire apicole.
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